RÜcken Plus
Rückenschmerzen gelten in Deutschland als Volkskrankheit Nr.1. Häufig werden sie durch Stress im Altag, Mangel an Bewegung und anhaltenden Fehlhaltungen verursacht. Sehnen und Muskeln verkürzen, Faszien verkleben mit der Zeit und die Schmerzintensität steigt stetig bis hin zur Chronifizierung. Rücken Plus kann genau hier helfen: Mit systemischem Vorgehen, dass die Vorzüge unterschiedlicher Konzepte, wie sie im Yoga, Faszientraining oder Pilates zu finden sind, kombiniert, setzt Rücken Plus an der Wurzel der Schmerzentstehung an. Die Beweglichkeit wird kontinuierlich verbessert während sanft Muskulatur aufgebaut wird. Somit kann Rücken Plus sowohl präventiv zur Erhaltung der Rückengesundheit, als auch ausgleichend und lindernd bei bereits bestehenden Beschwerden eingesetzt werden.
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Kurszeiten
Montags 18:00-19:00 Uhr
Dienstags 9:00-10.00 UHR